구운 옥수수 칩을 곁들인 아보카도 망고 살사

구운 옥수수 칩을 곁들인 아보카도 망고 살사
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 구운 옥수수 칩과 함께 아보카도 망고 살사를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 내 레시피의이 레시피에는 망고,라임 주스,고수,코셔 소금이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매콤한 토틸라 칩을 곁들인 구운 토마 틸로 망고 살사, 망고와 구운 새우 타코-아보카도 살사,및 아보카도-망고-치포 틀레 살사를 곁들인 옥수수와 콩 퀘사 디아(채식주의 자/채식주의 자).

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 옥수수 웨지를 단일 층으로 배열하십시오. 요리 용 스프레이로 웨지를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토틸라토틸라
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
425 에서 8 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
남은 1/8 티스푼의 소금,아보카도,망고,다진 고수,주스를 섞어 부드럽게 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
아보카도아보카도
주스주스
망고망고
소금소금
5
원하는 경우 고수 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
6
10 분 서 보자.
7
칩 봉사.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수9
잡지