구운 쇠고기와 봄 양파 샐러드

구운 쇠고기와 봄 양파 샐러드
구운 쇠고기와 봄 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $9.97 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 579 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 39 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 분홍색 무,올리브 오일,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 89 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 구운 양파,쇠고기,고구마 샐러드, 구운 봄 양파 피자 레시피,및 구운 봄 양파와 구운 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 비네 그레트 재료를 함께 휘젓고 작은 그릇에 절반을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
큰 그릇에 쇠고기와 양파를 넣고 코트에 저어주고 3 시간 동안 식히십시오(또는 실온에서 2 시간 동안 앉히십시오).
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
가스 또는 숯불 그릴을 중간(350)으로 가열합니다. 기름 요리 양파를 부드럽고 가볍게 까맣게 칠 때까지 갈아서 8~10 분 동안 한 번 돌립니다. 높은 열을 증가(50
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그리고 쇠고기를 3 개의 배치로 구워서 새로운 배치를 시작하기 전에 열을 500 까지 되돌려 놓습니다. 쿡,한 번 선회,약 3 배치 당 분 총,또는 갈색을 통해 요리까지(테스트 절단).
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
비축하는 드레싱의 반에 큰 서빙 사발안에 녹색 그리고 무를 던지십시요. 남은 드레싱으로 쇠고기와 콩나물을 던지십시오. 큰 접시 사이에 채소를 나누고 구운 쇠고기,양파,해바라기 콩나물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 싹해바라기 싹
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
콩나물콩나물
그린그린
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수100
잡지