구운 사과와 고구마

구운 사과와 고구마
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 사과와 고구마에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 414 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,고구마,오렌지 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 구운 고구마와 사과, 발사믹 구운 고구마&사과,및 로즈마리 구운 사과와 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
껍질을 벗긴 고구마를 1 인치 입방체로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
2
껍질을 벗긴 사과를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
3
혼합될 때까지 큰 지퍼 정상 플라스틱 냉장고 부대에 있는 녹은 버터,갈색 설탕 및 비벼 진 주황색 과피를 함께 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4
입방체 고구마와 얇게 썬 사과를 추가합니다. 물개 부대 및 외투에 토스.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
5
가볍게 기름칠 알루미늄 호 일 늘어선 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 단일 레이어에 감자 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
7
400 에서 30~35 분 동안 또는 감자와 사과가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
잡지