구운 붉은 양파&감자 샐러드

구운 붉은 양파&감자 샐러드
당신이 가지고 있는 경우에 대략 40 분 부엌에서 보내려면 구운 붉은 양파와 감자 샐러드가 우수 할 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 전체 30 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 반찬은 240 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 레시피는 1 명의 팬이 있습니다. 평평한 잎 파슬리 잎,올리브 오일,발사믹 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 구운된 감자,옥수수&즐기기 위에 붉은 양파 샐러드, 튀긴 계란,구운 쵸 릿 죠,구운 프로 볼레토 크로스 티니를 곁들인 토마토,적 양파,로켓 샐러드,및 감자,붉은 양파&올리브 샐러드.

지침

1
그냥 요리 될 때까지 약 10 분 동안 소금에 절인 물 큰 냄비에 감자를 삶아. 큰 그릇에 기름과 식초를 소금과 후추와 함께 저어줍니다. 바베큐가 여전히 뜨겁지 만 가볍게 까맣게 될 때까지 각면에 5 분 동안 양파 조각을 굽습니다. 드레싱에,반지로 그들을 분리,뜨거운 양파를 던져.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
2
바베큐에 기름과 그릴의 작은 이슬비에 감자를 던져,아래로 측면을 잘라,약 5 분 갈색으로 될 때까지,다음 양파와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
파슬리에 섞어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수49
잡지