구운 마늘 소스를 곁들인 아스파라거스

구운 마늘 소스를 곁들인 아스파라거스
구운 마늘 소스를 곁들인 아스파라거스는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 108 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 소금,레몬 주스,구운 마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 마늘 레몬 소스를 곁들인 구운 아스파라거스, 구운 마늘 아스파라거스,및 구운 마늘 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
볶은 마늘 머리 반,레몬 주스,물 반을 넣고 계속 퓌레를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
맛에 소금을 넣으십시오. 거친 끝떨어져 물어서 아스파라거스를 준비하십시요(다만 바닥에 그리고 중앙안에 창을 붙들십시요,우측 반점안에 떨어져 물어야 한다). 그들을 가볍게 증기 3 분 또는 때까지 그들은 밝은 녹색 그냥 부드러운 될 시작.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
봉사 접시에 배치 하 고 볶은 마늘 소스와 함께 그들을 던져.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
4
접시에 마지막 창을 통해 싸움을하지 않으려 고 노력,봉사!
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙3
건강 점수72
잡지