구운 마늘 그레이비를 곁들인 로스트 치킨 디너

구운 마늘 그레이비를 곁들인 로스트 치킨 디너
구운 마늘 육즙과 로스트 치킨 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 2826 칼로리, 단백질 189 그램,및 지방 181 그램 각각. 에 대한 $10.79 서빙 당,이 조리법 커버 72% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 아티 초크 하트,양파,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 구운 마늘 그레이비와 칠면조 가슴살 구이, 그레이비와 마늘 구이 치킨,및 깊은 양파 마늘 그레이비를 곁들인 구운 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 475 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
백리향,소금 및 후추로 닭 안팎으로 맛을 내십시오. 연화 버터 1/2 스틱으로 각 새를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
신선한 스크랩신선한 스크랩
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
로스팅에 대 한 정 향의 모든 노출 마늘의 2 전구 끝을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
4
로스팅 팬에 감자와 양파를 넣고 엑스트라 버진 올리브 오일과 소금,후추로 자유롭게 이슬비를 뿌립니다. 마늘의 전체 컷 전구를 엑스트라 버진 올리브 오일로 입히고 소금과 후추로 맛을 낸다. 일부 마늘에 부착되도록 로즈마리 잎에 전구를 눌러,다음 감자와 양파 위에 나머지를 뿌린다. 이 팬에 닭고기 1 개를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
회향 씨 또는 꽃가루를 뿌린다. 닭고기 위에 레몬 1 개 주스를 짜내고 분쇄 마늘 2 큰 정향과 함께 새의 구멍에 레몬을 넣으십시오. 다리를 문자열과 함께 묶으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
6
팬에 옷을 입은 마늘 머리를 추가하고 475 화씨 온도에 15 분을 위한 이 새를 불에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
팬에 감자 및 회향에 그들을 안으로 섞는 굽기 시간의 마지막 20 에 30 분을 아티초크를 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
절단 보드에 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
9
10 분 동안 휴식을 취한 다음 개척하십시오. 감자 혼합물과 함께 서빙 플래터에 닭고기를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
10
팬 주스를 닭고기 위에 붓습니다. 봉사 할 준비가되면 구운 마늘을 접시 사이에 나누고 껍질을 벗기기 위해 피 각질의 따뜻한 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
두번째 새를 위해,굽기 팬에서 그것을 두고 2 개의 석회의 주스로 줄여쓰고십시오,그 후에 박살낸 마늘의 2 개의 큰 정향 나무와 함께 새로 석회를 채우십시오. 다리를 묶고 화씨 475 도에서 15 분 동안 구운 다음 45 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
12
절단 보드에 오븐에서 닭을 제거합니다. 때 처리 할만큼 멋진,뼈에서 닭을 제거하고 작은 조각으로 고기를 당겨. 메이크업 미리 식사를 위해 예약.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수100
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