구운 레몬 딜 메기
구운 레몬 딜 메기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 26 그램,그리고 총 418 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마요네즈,레몬 주스,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 오븐에서 구운 레몬 메기, 레몬 딜 두 번 구운 감자,및 크림 딜 소스와 구운 레몬 연어 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 마요네즈와 다음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다.
물고기와 함께 제공 할 다른 작은 그릇에 마요네즈 혼합물의 절반을 배치;봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
마요네즈 혼합물의 남은 절반으로 필레를 고르게 솔질하십시오. 빵 부스러기에 필렛을 준설. 알루미늄 호일이 늘어선 육계 팬에 가볍게 기름칠 한 랙에 필렛을 배열하십시오.
425 에서 20 분 동안 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지 굽고 전체적으로 불투명합니다.