구운 돼지 고기와 천도 복숭아 시금치 샐러드

구운 돼지 고기와 천도 복숭아 시금치 샐러드
구운 돼지 고기와 천도 복숭아 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 467 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $3.54 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아기 시금치 잎,후춧가루 맛을 낸 돼지 고기 안심,천도 복숭아 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 천도 복숭아를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 아이스크림 위에 구운 무화과와 천도 복숭아 디저트로. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 구운 천도 복숭아&아루 굴라 샐러드를 곁들인 파이브 스파이스 돼지 갈비, 여름 옥수수와 천도 복숭아 살사를 곁들인 구운 돼지 고기 타코,및 오렌지 감귤 비네 그레트를 곁들인 시금치와 천도 복숭아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 날카로운 칼을 사용하여,수평으로 반으로 안심을 잘라,절단,하지만 통해,다른 쪽;당신이 책처럼 평면 열기.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
칼
2
그릴 랙에 오일을 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
천도 복숭아 반쪽을 놓고 측면을 아래로 자르고 돼지 고기를 중간 불로 그릴에 놓습니다. 커버 그릴;쿡 8 에 10 분,한 번 선회,천도 복숭아는 철저하게 가열 될 때까지 돼지 고기는 중앙에 분홍색의 약간의 홍당무가.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릴에서 천도 복숭아와 돼지 고기를 제거하십시오. 커버 돼지 고기;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
천도 복숭아 반쪽을 조각으로 자릅니다. 돼지 고기를 얇게 썬다. 큰 그릇에 시금치와 드레싱을 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
천도 복숭아천도 복숭아
시금치시금치
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
6 개의 접시 각각에 시금치,천도 복숭아 조각,돼지 고기 조각 및 치즈를 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
천도 복숭아천도 복숭아
시금치시금치
치즈치즈
7
원하는 경우 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수99
잡지