구운 데리야끼 고기 덩어리와 야채 패킷

구운 데리야끼 고기 덩어리와 야채 패킷
너무 많은 일본 요리법을 가질 수 없으므로 구운 데리야끼 미트 로프와 야채 패킷을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 355 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 50 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 아기 옥수수 너겟,바로 먹을 수있는 아기 컷 당근,마늘 후추 블렌드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채"고기"덩어리, 야채 고기 덩어리,및 야채 수프 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
4 개의 18*12 인치 대형 호일 시트를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
중간 그릇에 계란을 치십시오. 양념과 유약 2 큰술,빵 부스러기,마늘 후추 혼합 및 갈은 쇠고기를 저어줍니다. 혼합물을 약 1 인치 두께의 4 인치 직사각형 덩어리 4 개로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
각 포일 장의 살포한 측에 1 개의 덩어리를 두십시오;각 덩어리의 주위에 당근의 1/2 컵 및 옥수수의 1/4 를 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
남은 양념과 유약으로 이슬비. 두 배 겹 물개를 사용하여 각 소포를 안전하게 감싸,열 확장을 위한 방을 허용하.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
6
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠에 또는 목탄 석쇠에 소포를 중간 석탄에서 4 에 6 인치 두십시오. 커버 그릴;쿡 25~35 분 또는 때까지 빵 철저 하 게 요리 하 고 당근은 부드러운,요리를 통해 한 번 중간 패킷을 선회. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 패킷을 조심스럽게 엽니 다.덩어리의 중앙에 삽입 된 고기 온도계는 160 을 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수21
잡지