구운 닭고기-야채 케밥
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 닭고기 야채 케밥을 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 12 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 올리브 오일,금속 꼬치,와인 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 후추 젤리 옥수수 가루 지문 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 지중해 치킨 야채 케밥, 구운 야채 케밥,및 구운 쇠고기와 야채 케밥 비슷한 요리법.
지침
고추 젤리,고추,적포도주 식초 1/3 컵,1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다. 얕은 접시 또는 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 각 소금과 후추.
코트에 의존하고,닭을 추가합니다. 덮거나 밀봉 한 다음 30 분 동안 식히고 가끔 돌립니다.
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오. 양파 조각과 다음 2 개의 재료를 5 개의 꼬치에 번갈아 가며 조각 사이에 1/8 인치 공간을 남깁니다.
올리브 오일과 남은 1/3 컵 식초,1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다. 소금,1/2 시간. 후추.
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다. 남은 꼬치 3 개에 닭고기를 끼 우고 조각 사이에 1/8 인치 공간을 남겨 둡니다.
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 케밥,각면에 6~8 분 또는 닭고기가 완성되고 야채가 파삭 파삭 할 때까지.