과일 케이크 그라 놀라

과일 케이크 그라 놀라
과일 케이크 그라 놀란는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 아침 식사. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 18. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 크리스마스 이벤트. 럼,설탕에 절인 오렌지 껍질,과일 비트 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 화이트 과일 케이크:난나 젭슨의 빛 과일 케이크, 프루크트카카(스웨덴 프루트케이크.... 미국 과일 케이크를 좋아하지 않음),및 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 귀리,호두,흑설탕,계피,육두구 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
호두호두
육두구육두구
귀리귀리
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
1 쿼트 스튜 냄비에서는,설탕이 녹을 때까지,끊임없이 약동하는 서서히 끓기에 열 기름,꿀 및 과립 설탕.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
꿀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거;럼에 저어.
당신이 필요로하는 성분
럼
4
귀리 혼합물 위에 뜨거운 액체를 붓고 건조한 성분이 축축해질 때까지 저어줍니다.
5
기름칠되지 않은 15*10*1 인치 팬에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
가끔 저어 주거나 노릇 노릇해질 때까지 30 분 동안 굽습니다. 냉각 랙의 팬에서 약 30 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
그라 놀라를 저어 분리하십시오. 과일 비트,파인애플,오렌지 껍질 및 레몬 껍질을 저어줍니다. 단단히 덮여 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
레몬 껍질레몬 껍질
파인애플파인애플
그라 놀라그라 놀라
과일과일
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙18
건강 점수5
잡지