과일 살사와 아일랜드 치킨

과일 살사와 아일랜드 치킨
과일 살사를 곁들인 아일랜드 치킨 레시피는 약 3시간 45분 안에 만들 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 255칼로리 , 단백질 25g , 지방 3g을 함유하고 있습니다. 1인분당 2.1달러 에 8인분의 메인 코스가 제공됩니다. Allrecipes의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 럼, 고수, 오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 과일 살사를 곁들인 아일랜드 치킨 , 트로피칼 살사를 곁들인 아일랜드 모히토 치킨과 라이스 , 과일 컵 살사(개별 컵에 담긴 과일 살산) 등이 있습니다.

지침

1
그릇에 파인애플과 캔 1개의 남은 주스, 망고, 고추, 고수, 라임 주스 및 과육, 오렌지 주스, 럼, 마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭고기를 추가하기 전에 1시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
3
매리네이드에 사용할 살사 주스를 걸러냅니다. 닭고기 토핑으로 사용할 만큼의 살사를 즙 없이 따로 남겨두세요. 닭 가슴살 반쪽을 남은 살사와 주스 혼합물과 함께 그릇에 담아 2~6시간 동안 담그세요.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
오븐을 화씨 325도(섭씨 165도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
양념에 사용한 살사를 버리고 예열된 오븐에서 30분간 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 닭고기를 굽습니다. 예약된 살사를 얹어 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 와인은 피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제와 짝을 이룰 수 있습니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Goldeneye Gowan Creek Vineyard Pinot Noir입니다. 별 5개 중 4.9개이며 한 병의 가격은 약 80달러입니다.
Goldeneye Gowan Creek 포도원 피노 누아
Goldeneye Gowan Creek 포도원 피노 누아
설립자인 Dan Duckhorn이 선호하는 스타일로 제작된 이 와인은 풍부함, 깊이, 어두운 과일 및 구조를 풍깁니다. 입안에서는 깊고 청량한 맛이 나며, 야생 블랙베리와 자두 파이가 층층이 쌓인 산미와 함께 풍미에 정의를 더해주며, 와인은 라벤더, 페니로얄, 아시아 향신료의 힌트로 오래도록 마무리됩니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지