고슴도치 미트볼

고슴도치 미트볼
고슴도치 미트볼에 대한 필요 1 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 41 센트입니다. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,토마토 소스,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 고슴도치 미트볼, 고슴도치 미트볼,및 고슴도치 미트볼 2.

지침

1
그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
쇠고기를 넣고 잘 섞는다. 1-1/2 에서 모양. 공. 큰 프라이팬에 기름에 갈색 미트볼;배수.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
쇠고기쇠고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
토마토 소스,물,흑설탕 및 우스터 소스를 결합하십시오. 열을 감소시키십시오;1 시간 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
토마토 소스토마토 소스
갈색 설탕갈색 설탕
미트볼미트볼
물
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지