고든의 베리 아침 식사 음료

고든의 베리 아침 식사 음료
고든의 베리 아침 식사 음료는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 5 인분 레시피. 이 아침 식사는 141 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 129 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 파인애플 주스,바닐라 요거트,딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바나나 베리 음료, 혼합 베리 새콤 달콤한 음료,및 주스 해독 음료 2~나는 베리 클린 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스,파인애플 주스,요거트,블루 베리,딸기,바나나를 믹서기에 넣습니다. 커버와 매끄러운 때까지 혼합. 베리 음료는 매우 두껍습니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
(블록 카톤)(블록 카톤)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
마른 겨자 3큰술,마른 겨자 3큰술,
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수12
잡지