고구마 당근 캐서롤
고구마-당근 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 431 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 레몬 제스트,당근,마시맬로 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마와 당근 캐서롤, 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤),및 당근 감자 캐서롤.
지침
알루미늄 호일로 늘어선 15 인치 젤리 롤 팬에 고구마를 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 오븐 온도를 35%로 낮추십시오.
한편,당근을 끓는 물 20~25 분 또는 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
매끄러운 때까지 식품 가공기에 프로세스 당근,버터,필요에 따라 측면을 긁어 중지.
고구마 껍질과 큐브. 프로세스,일괄 처리,부드러운 때까지 식품 프로세서에서,필요에 따라 측면을 긁어 중지.
당근 혼합물에 고구마를 첨가하십시오. 사워 크림과 다음 5 가지 재료를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물.
350 에서 30 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
마시맬로가 황금빛 갈색이 될 때까지 10 분 더 굽습니다.
오븐에서 꺼내고 설탕과 향신료 피캔을 뿌린다.
참고:미리 만들기 위해,4 단계를 통해 지시 된대로 조리법을 준비;커버와 24 시간까지 진정.
냉장고에서 꺼내 30 분 동안 그대로 두십시오. 단계에 지시된 대로 조리법을 진행하십시오