고구마 당근 캐서롤

고구마 당근 캐서롤
고구마-당근 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 431 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 레몬 제스트,당근,마시맬로 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마와 당근 캐서롤, 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤),및 당근 감자 캐서롤.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
알루미늄 호일로 늘어선 15 인치 젤리 롤 팬에 고구마를 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 오븐 온도를 35%로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
프라이팬프라이팬
3
차가운 감자 30 분.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
4
한편,당근을 끓는 물 20~25 분 또는 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
물
5
매끄러운 때까지 식품 가공기에 프로세스 당근,버터,필요에 따라 측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
버터버터
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
6
당근 혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
고구마 껍질과 큐브. 프로세스,일괄 처리,부드러운 때까지 식품 프로세서에서,필요에 따라 측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
8
당근 혼합물에 고구마를 첨가하십시오. 사워 크림과 다음 5 가지 재료를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
사워 크림사워 크림
당근당근
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
350 에서 30 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
오븐에서 제거.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
마시맬로를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
12
마시맬로가 황금빛 갈색이 될 때까지 10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마시멜로마시멜로
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
오븐에서 꺼내고 설탕과 향신료 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
피칸피칸
설탕설탕
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
참고:미리 만들기 위해,4 단계를 통해 지시 된대로 조리법을 준비;커버와 24 시간까지 진정.
15
냉장고에서 꺼내 30 분 동안 그대로 두십시오. 단계에 지시된 대로 조리법을 진행하십시오
난이도전문가
준비 완료3 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지