계란 비트 해시

계란 비트 해시
계란 사탕 무우 해시는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 58 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 가서 사탕무,굵은 소금과 후추,유콘 골드 감자 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 감자 해시, 고구마-비트 해시,및 딜 비네 그레트를 곁들인 비트 해시 케이크.

지침

1
프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
삶은 사탕무와 감자를 넣고 감자가 황금색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 열을 중간 정도로 줄이고 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다. 조미료를 조절하고 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수1
잡지