검은 후추를 곁들인 따뜻한 아스파라거스 파마산 자바글리오네

검은 후추를 곁들인 따뜻한 아스파라거스 파마산 자바글리오네
검은 후추 파르 메산 자바글리오네와 함께 따뜻한 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.76 서빙 당. 1 회 제공 포함 290 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 23 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 아스파라거스,후추,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 57 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 후추 아스파라거스-페코 리노 자 바글 리오네, 고추 자 바글 리오네와 구운 아스파라거스,및 붉은 고추 샬롯 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 아스파라거스와 베이컨 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스를 씻고 줄기 끝을 손가락으로 떼어냅니다. 이중 보일러(물 부분에 아스파라거스를 담을 수있을만큼 큰)에서 노른자,계란 및 와인을 털과 결합하여 거품 혼합물이 형성 될 때까지 격렬하게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
열에서 계란 혼합물을 제거하고 팬의 하단 절반에 아스파라거스를 삭제하고 1 분 15 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
한편 버터,크림,파마산,후추를 계란 혼합물에 넣고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
아스파라거스를 제거하고 배수하고 네 개의 판으로 나눕니다. 소스를 나누고 신선한 금이 간 후추를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지