검은 콩과 쌀

검은 콩과 쌀은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 225 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 사과 사이다 식초,지상 커민,올리브 기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쌀과 검은 콩(밥솥), 검은 콩&쌀,및 검은 콩과 쌀 비슷한 요리법.