검은 눈 완두콩 수프
검은 눈 완두콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 28 그램,그리고 총 557 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 마늘 소금,소금,검은 눈 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호핑 존 수프-검은 눈 완두콩,햄,콜라 드 그린 수프, 검은 눈 완두콩 수프,및 블랙 아이드 피 수프.
지침
큰 네덜란드 오븐에서 요리하고 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 양파와 돼지 고기 소시지와 쇠고기를 저어,10 에 12 분;여분의 지방을 배출.
물에 붓고 검은 물 완두콩,깍둑 썰기 한 토마토,녹색 고추가 들어간 토마토,우스터 소스,마늘 소금,소금,녹색 고추 통조림,당밀,쇠고기 부용 큐브,후추,커민을 완전히 섞을 때까지 저어줍니다.
수프를 끓여서 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 45 분 동안 끓입니다.