검은 눈 완두콩 마살라

조리법 검은 눈 완두콩 마살란이 준비되었습니다 약 2 시간 25 분 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 60 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 173 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 17 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 고추,생강 뿌리,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 눈 완두콩 마살라, 검은 눈 완두콩 마살라,및 블랙 올리브,페탄,구운 마늘을 곁들인 새해 블랙 아이드 피 샐러드 비슷한 요리법.

성분

서빙:

591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

말린 검은 눈 완두콩,물 3-4 시간 동안 담가 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 8새우와 정맥

소금,맛 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 다진 토마토 3히스 바 토피 조각

심황 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

식물성 기름 또는 버터 기름

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 호퍼 그루너 벨트 라이너입니다(1 리터). 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.