건포도와 허브 밥

건포도와 허브 밥
건포도와 허브 쌀은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 262 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 재스민 쌀,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황금 건포도와 소나무 견과류를 곁들인 허브드 쿠스쿠스, 건포도와 노란 쌀,및 회향과 황금 건포도와 쌀.

지침

1
레이블이 지시하는대로 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
2
과자 굽는 판에 밖으로 퍼지고 완전하게 냉각하십시오. 건포도를 레몬 주스에 컵에 10 분 동안 담그십시오. 한편,차빌,바질,파슬리,고수,당근과 함께 밥을 큰 그릇에 버립니다. 완두콩 싹을 자르고 장식을 위해 전체를 예약 한 다음 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
완두콩 싹완두콩 싹
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
차빌차빌
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
돼지기름 등돼지기름 등
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
건포도를 배출하고 레몬 주스를 별도의 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
식초,레몬 제스트,설탕,소금 1/4 작은 술,후추를 넣어 레몬 주스에 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
올리브 오일을 털다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
6
건포도와 함께 쌀 혼합물에 추가하고 던져. 소금과 후추로 간을합니다. 예약 된 완두콩 싹을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
완두콩 싹완두콩 싹
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
고야® 완두콩고야® 완두콩
7
조니 용감한 사진
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수17
잡지