건방진 크리올 스타일 새우 프라이팬
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 60 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 31. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 지상 후추,새우,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 큰 쉬운 스타일 건방진 크리올 새우, 크리올 스타일 프라이팬 저녁 식사,및 크리올 스타일의"바베큐"새우 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열 10 분에 큰 프라이팬에 베이컨과 양파를 요리하십시오. 또는 베이컨이 파삭 파삭 할 때까지 자주 저어줍니다.
피망을 추가하십시오;추가로 3 분을 요리하십시오. 또는 고추가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
새우를 저어;3~5 분 요리. 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 가끔 저어줍니다.
토마토,국물 및 고추를 첨가하십시오. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;3 분 끓인다. 또는 가열 될 때까지.
쌀 위에 제공하십시오. 사워 크림을 얹으십시오.