건방진 새우 라 디아블라
이 조리법은 역할 20. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 130 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신은 크누 센 크림이있는 경우,에이. 원래 소스,녹색 양파,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 라 디아블라–디아블로 새우, 악마 새우(카마로 네스 라 디아블라),및 빠른 건방진 새우 비슷한 요리법.
지침
매끄러운 때까지 블렌더에 처음 3 재료를 혼합.
열 1 큰술. 중간 열에 큰 프라이팬에 기름.
마늘과 양파를 넣으십시오. 또는 부드러운 때까지.
프라이팬에 남은 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
새우를 추가,에 2 배치;요리와 저어 3 분. 또는 분홍색까지.
프라이팬에서 제거;따뜻한 유지 커버. 마늘,양파,새우를 프라이팬에 넣고 소스 혼합물을 저어줍니다. 끓여 가져와;낮은 열 3 분에 끓인다. 또는 가열 될 때까지.
밥 위에 숟가락;양파와 사워 크림을 얹은 봉사.