건방진 리마 콩

건방진 리마 콩
건방진 리마 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 15 그램,그리고 총 271 칼로리. 가게에 머리와 양파를 데리러,리마 콩,반반 크림,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄 리마 콩, 햄 리마 콩,및 리마 콩 딥 사랑.

지침

1
작은 냄비에 패키지 지시에 따라 리마 콩을 요리하십시오. 작은 프라이팬에 양파를 버터에 볶습니다. 크림,파슬리,딜,소금,후추 및 예약 된 요리 액체를 저어줍니다. 1-2 분 더 오래 또는 버터가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
70% 카카오 다크 초콜릿 2개(각 3-1/2온스) 다진 것70% 카카오 다크 초콜릿 2개(각 3-1/2온스) 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수5
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