건강한 메가 초콜릿 퍼지 바

레시피 건강한 메가 초콜릿 퍼지 바가 준비되었습니다 약 10 분 안에 그리고 확실히 굉장합니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 161 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 59 서빙 당 센트. 1018 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 캐슈,코코아 가루,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메가 초콜릿 초콜릿 컵 케이크, 건강한 수제 초콜릿 땅콩 버터 퍼지 브라우니 단백질 바,및 초콜릿 초콜릿 케이크 레시피(메가 초콜릿 초콜릿 케이크) 비슷한 요리법.

지침

향신료 분쇄기 또는 푸드 프로세서에서 캐슈를 갈아서십시오. 그들은 가루로 돌 것이다;약간 작은 덩어리가 남아 있으면,아니다 문제-약간 짜임새를 추가할 것이다.

당신이 필요로하는 성분

캐슈

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

기름 및 바닐라를 가진 사발 또는 당신의 음식 가공업자에서 날짜를 두십시오. 포크로 매시,또는 식품 프로세서와 결합.

당신이 필요로하는 성분

다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)

날짜

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

지상 캐슈,코코아 가루 및 소금을 첨가하고 모든 것이 잘 결합 될 때까지 으깨거나 혼합하십시오.칩 및/또는 펜촉을 저어/누릅니다.공에 혼합물을 모양 또는 양피지 종이 줄 지어 커팅 보드에 그것을 밖으로 눌러 부드럽게 바(크거나 작은)로 잘라.바 또는 공 냉장고에 1 주일(그들은 점심 상자에 하루 동안 계속 됩니다),또는 최대 몇 개월 동안 냉동 실에 저장 합니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 종이