강한 풍미를 가지는 라임과 생강 겨울 과일 샐러드

강한 풍미를 가지는 라임과 생강 겨울 과일 샐러드
강한 풍미를 가지는 라임과 생강 겨울 과일 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 가게에 머리와 열정 과일 주스,라임 풍미,파인애플,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 생강 라임 드레싱과 과일 샐러드, 생강 라임 시럽으로 구성된 과일 샐러드,및 라임 생강 시럽과 신선한 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
설탕이 녹을 때까지 큰 그릇에 패션 프루트 주스,흑설탕,라임 제스트,생강을 함께 휘젓습니다.세그먼트 오렌지:상단 및 하단 1 오렌지에서 1/4 인치를 슬라이스 하 고 작업 표면에 평면 설정. 껍질 벗기기 칼을 사용하여,오렌지의 곡선을 따라 나머지 껍질과 흰색 속을 슬라이스. 세그먼트 또는 대법원을 해제 막 사이 슬라이스. 드레싱을 가진 사발로 세그먼트를 떨어뜨리고 막 및 껍질을 버리십시오. (요리사 마이클 시먼이 차우 팁 비디오에서 세그먼트 감귤류하는 방법을 보여줍니다.)나머지 오렌지와 함께 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
열정 과일 주스열정 과일 주스
어깨어깨
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
키위와 파인애플을 그릇에 넣고 과일이 고르게 코팅 될 때까지 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
즉시 서빙하거나 서빙하기 전에 최대 2 시간 동안 냉장고에서 식히십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수41
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