강한 풍미를 가지는 구운 닭 가슴살

강한 풍미를 가지는 구운 닭 가슴살
1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 서빙 당 39 센트 예산에 빠진다,강한 풍미 구운 닭 가슴살은 멋진 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 레시피는 55 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 옥수수를 데리러,1/2 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,실란트로,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 마늘 오븐 구이 뼈-스킨-온 닭 가슴살(일명 분할 닭 가슴살), 구운 칠면조 가슴살과 강한 풍미를 가지는 건조 문질러,및 강한 풍미 구운 닭고기와 감자 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 예열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
토마토,옥수수,양파,드레싱 1/4 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
옥수수옥수수
3
두 개의 15 인치 베이킹 팬에 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
큰 그릇에 닭고기 위에 남은 1/4 컵 드레싱을 붓습니다. 닭 가슴살 5 개와 함께 각 팬에 토마토 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
전체 치킨전체 치킨
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
45 분 굽는다. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
전송 치킨 봉사 플래터;따뜻한 유지 커버.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
7
중간 그릇에 두 토마토 혼합물을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
치즈와 고수를 추가;잘 혼합 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
치즈치즈
9
닭고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수2
잡지