감자 프리 타타
감자 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 파슬리,후추,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 감자 프리 타타, 햄&감자 프리 타타,및 햄과 감자 프리 타타 비슷한 요리법.
지침
1
냄비에 감자를 놓고 물 커버;종 기에 가져다. 열을 줄이고 8 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![(110°~115°, 우유와 버터 없이)]()
(110°~115°, 우유와 버터 없이)![흰 진주 보리 1컵]()
흰 진주 보리 1컵
(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵당신이 사용할 장비![흰 진주 보리]()
흰 진주 보리
흰 진주 보리4
팬에서 양파를 제거하고 요리 스프레이로 팬을 다시 코팅하십시오. 팬에 양파를 반환;감자와 1/4 작은 술,소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분![토마토를 8조각으로 자른다]()
토마토를 8조각으로 자른다![(110°~115°, 우유와 버터 없이)]()
(110°~115°, 우유와 버터 없이)![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽![달콤한 마르살라 와인 1/2컵]()
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
토마토를 8조각으로 자른다(110°~115°, 우유와 버터 없이)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)
토마토 슬라이스 (선택 사항)
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
돼지기름 1/4컵
고야® 마늘
다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지
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