감귤 고구마
감귤류의 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 77 센트. 1 회 제공 포함 199 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 갈색 설탕의 혼합물,에 6 고구마,꿀,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 고구마, 감귤 고구마,및 휴일 감귤 고구마.
지침
감자와 물 큰 냄비에 종 기에 커버 하 고 12 분 또는 부드러운 때까지 요리.
나머지 재료를 추가하십시오. 부드러워 질 때까지 감자 치 또는 포크로 으깨십시오.
참고:미리 만들려면,큰 베이킹 접시에 숟가락 으깬 감자 혼합물;커버와 1 시간까지 350 오븐에 따뜻하게 유지.