감귤류 해산물 샐러드

감귤류 해산물 샐러드
감귤류 해산물 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.65 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 12 그램,그리고 총 289 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,물,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤류 비네 그레트와 해산물 샐러드, 감귤 비네 그레트를 곁들인 바삭한 해산물 샐러드,및 요리 책:감귤류와 해산물 세비체.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 데바 인. 물 끓이기에;새우를 넣고 3~5 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
2
물기를 잘 빼고 찬물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
3
새우,게살,다음 3 가지 재료를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
마요네즈와 다음 4 가지 재료를 결합하여 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
5
새우 혼합물에 마요네즈 혼합물을 넣고 잘 던지십시오. 철저히 덮고 식히십시오. 봉사하려면 새우 혼합물을 양상추가 늘어선 샐러드 접시 2 개에 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수17
잡지