갈가리 찢긴 매운 치킨 토스 타다(팅가)

갈가리 찢긴 매운 치킨 토스 타다(팅가)
갈가리 찢긴 매운 치킨 토스 타다(팅가)는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 호르 도브르. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 183 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 멕시코 오레가노,토마토,토마 틸로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 만 리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사랑스러운 사과 소스 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 멕시코 갈가리 찢긴 돼지 고기 토스 타다(팅가), 치킨 팅가 토스타다스,및 잭프루트 팅가 토스타다스.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
닭고기,후추,소금,마늘,월계수 잎,양파를 물 6 컵과 함께 큰 무거운 냄비에 넣습니다. 높은 열에 종기에 가져와,다음 20 분 동안 중간 낮은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 줄일 수 있습니다. 열을 끄고 액체에서 닭을 제거. 나중에 사용할 수 있도록 국물을 예약하십시오. 포크 2 개 또는 깨끗한 손을 사용하여 닭고기를 그릇에 갈가리 찢고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
팅가의 경우:크고 무거운 소테 팬에 쵸 리자를 완전히 익을 때까지 약 6 분 동안 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파를 넣고 반투명하고 향이 날 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
4
마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
토마토를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
6
토마틸로를 넣고 1 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
7
치포 틀레,소금,후추,멕시코 오레가노,마조람과 백리향을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 오레가노멕시코 오레가노
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
마조람은마조람은
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
갈가리 찢긴 닭고기를 넣으십시오. 3 분 더 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
9
소스의 두께에 따라 닭고기 요리 액체 1/2 컵과 1 컵 사이에 추가합니다. 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
10
마요라나와 백리향 가지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
마조람은마조람은
1
각 토스타다에 팅가 2 큰술을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토스타다스는토스타다스는
2
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수5
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지