가을 수확 채소 피자

가을 수확 채소 피자
레시피 가을 수확 야채 피자는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 1 시간 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 24 그램,그리고 총 382 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 체다 치즈,즐기기,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 가을 수확 샐러드, 가을 수확 샐러드,및 가을 수확 팝콘 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 베이킹 팬에 소량의 기름으로 스쿼시 큐브를 던지십시오. 약 45 분 또는 부드럽고 약간 캐러멜 화 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
한편,10 인치 프라이팬에서 중간 열에 소량의 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
양파를 추가하십시오;캐러멜 처리 될 때까지 요리하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
오븐에서 스쿼시를 제거;피자 크러스트 캔에 대한 호출 온도에 오븐 온도를 증가. 포크로,거칠게 매시 스쿼시;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
가볍게 가루로 만들어진 피자 돌 또는 과자 굽는 판에,피자 빵 껍질을 풀십시오;12 인치 원형으로 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)장식용으로 얇게 썬 파 1개(선택 사항)
6
5 분 굽는다. 한편,코어 얇게 슬라이스 사과;따로.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
으깬 스쿼시,체다 치즈 3/4 컵,사과,양파,고르곤 졸라 치즈 및 남은 체다 치즈로 부분적으로 구운 빵 껍질을 꼭대기에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고르곤졸라고르곤졸라
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
15~20 분 더 오래 굽거나 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 차가운 10 분.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
즐기기 최고 피자 또는,원하는 경우,즐기기 맛 레몬 주스,소금과 후추의 스플래시와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지