가리비-옥수수 스프
가리비-옥수수 스프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 1 회 제공 포함 166 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$2.63 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 백리향,양파,감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 가리비와 옥수수 스프, 가리비,옥수수,베이컨 차우더,및 가리비 차우더 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 네덜란드 오븐에서 마가린을 녹입니다.
양파,셀러리,피망,마늘을 넣고 8 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
양파 혼합물에 밀가루를 뿌린다. 끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
감자와 다음 6 가지 재료(물 통해 감자)를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
가리비를 추가하십시오;4 분 또는 가리비가 끝날 때까지 덮고 요리하십시오.