가리비와 야채 검보

가리비와 야채 검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 290 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 백리향,식물성 기름,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 파이 디저트로. 그것은 저렴한 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 가리비 수확, 야채 검보,및 새우와 야채 검보.

지침

파삭 파삭 할 때까지 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오;종이 타월에 배수하고 팬에 물방울을 예약하십시오. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

당신이 사용할 장비

종이 타월

네덜란드 오븐

프라이팬

팬 물방울에 식물성 기름을 첨가하십시오;밀가루를 휘젓습니다. 루가 카라멜 색이 될 때까지(약 25 분)끊임없이 저어 주면서 중간 정도의 낮은 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름

카라멜

다목적 밀가루

당신이 사용할 장비

털

프라이팬

셀러리와 다음 3 재료를 추가;쿡,끊임없이 약동,10 분 또는 부드러운 때까지.

당신이 필요로하는 성분

셀러리

국물과 다음 4 재료를 저어;끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 1 시간 동안 끓여서 가끔씩 저어주고 필요에 따라 감추십시오. 오크라 다음에 저어 3 성분;종기에 가져다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

국물

오크라

버섯을 큰 프라이팬에 버터에 넣고 중간 정도의 고열로 3~4 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯

버터

당신이 사용할 장비

프라이팬

국물 혼합물에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

국물

베이컨,가리비 및 다음 3 가지 재료를 국물에 넣으십시오. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 5 분 또는 가리비가 끝날 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

베이 잎

가리비

베이컨

국물

뜨거운 쌀 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쌀

후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

후추

장비

성분

서빙:

177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선 또는 냉동 아기 리마 콩 6녹인 버터 2큰술

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것 2

돼지기름 등 907하바네로 고추

신선한 베이 가리비 1cp. 강판 파마산 치즈

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)5(메키트, 히코리 또는 오리나무)

다진 셀러리 갈비 2킬로그램

볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.15다진 호박 조금

뜨거운 밥 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선 또는 냉동 노란 옥수수 커널 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 227하바네로 고추

패키지 슬라이스 신선한 버섯 1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 로즈마리 2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 신선한 백리향 2

다진 마늘 정향 2

녹색 피망,다진 1더블 스터프드 오레오

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

슬라이스 오크라 2실온의 전유 1쿼트

다진 양파 1cp. 야채 (예: 시금치)

갓 지상 후추 15다진 호박 조금

갓 지상 후추 1테이블스푼. 레드 와인 식초

감자,입방체 2cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 다진 토마토 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.