가든 체다 프리타타

글루텐 프리 및 락토 오보 채식 메인 코스가 필요하십니까? 가든 체다 프리타타(Garden Cheddar Frittata)는 시도해보고 싶은 엄청난 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 375칼로리, 단백질 20g, 지방 27g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.12의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 오늘 가게에 가서 매실 토마토, 물, 소금, 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 40%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 가든 프리타타, 가든 프리타타, 이탈리안 가든 프리타타도 좋아했습니다.

지침

오븐을 425°로 예열하세요.

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

작은 냄비에 감자를 넣고 물을 부어주세요. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 5분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

당신이 사용할 장비

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

물을 빼다. 큰 그릇에 계란, 물, 소금, 마늘 가루, 칠리 파우더, 후추를 넣고 휘젓습니다. 따로.

당신이 필요로하는 성분

반달모양으로 썬 영국산 오이

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

10인치에서. 오븐용 프라이팬에 호박, 양파, 감자를 버터와 오일을 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 열을 줄이세요.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

계란 혼합물 1-1/2컵을 프라이팬에 붓습니다. 토마토의 절반을 위에 배열하십시오. 1/2 컵 치즈를 뿌린다. 남은 계란 혼합물, 토마토, 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

1인치 크기로 자른다

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

뚜껑을 덮지 않고 14~18분간 또는 계란이 완전히 굳을 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

5분간 기다리세요.

골파와 추가 체다 치즈를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

웨지로 자릅니다.

장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

노란색 케이크 믹스 1컵

성분

서빙:

1cp. 강판 파마산 치즈

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

Minced chives and additional shredded cheddar cheese 0cp. 야채 (예: 시금치)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 8

가볍게 치는 계란 0cp. 야채 (예: 시금치)

반달모양으로 썬 영국산 오이 1cp. 강판 파마산 치즈

뉴욕 스트립 스테이크 40하바네로 고추

다진 양파 0cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 2

얇게 썬 매실 토마토 2스몰

껍질을 벗기고 1/2 인치 입방체로 자른 감자 0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 113하바네로 고추

컵은 날카로운 체다 치즈를 갈가리 찢었다 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 1작은

다진 호박

추천 와인: 스파클링 와인

프리타타는 스파클링 와인과 정말 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 별점 5점 만점에 4.3점을 받은 Argyle Reserve Pinot Noir가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 30달러 정도 합니다.

아가일 리저브 피노 누아

Willamette Valley는 풍부한 피노 누아로 가장 잘 알려져 있으며 이는 Argyle에서 가장 크고 가장 부유한 곳 중 하나입니다! 기니 장미의 색과 향에 블랙 체리와 매리언 베리의 과일 향, 흙과 다크 코코아의 향신료 향을 더하면 이 와인의 복합성에 이제 막 접근하기 시작합니다. "익은 향과 관대함, 독특한 보라색과 장미 꽃잎의 느낌에 체리와 스파이스 향이 더해지며 고운 질감이 오래 지속됩니다. 자리잡는 데 시간이 필요합니다. 와인의 20%는 스크류 캡 아래에 병입됩니다. 스크류 캡 아래에 병입된 와인은 92점을 받았습니다. 2007년부터 2012년까지 최고." - Wine Spectator