훈제 연어와 아보카도 계층
훈제 연어와 아보카도 계층에 대한 필요 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 328 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.5 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 정결 한 소금과 후추,레몬 주스,와사비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 훈제 연어&아보카도, 훈제 연어,계란&아보카도 토스트에,및 핫 훈제 연어와 아보카도를 곁들인 원 톤 컵 비슷한 요리법.
지침
연어 위에 약간의 샴페인 비네 그레트를 뿌리고 크루통을 얹습니다. 아보카도를 껍질을 벗기고 1/4 인치 큐브로 자릅니다. 변색을 피하기 위해 아보카도 위에 레몬 주스를 짜내십시오.
아보카도에 약간의 와사비를 넣고 부드럽게 던지십시오.
연어 위에 아보카도 3~4 조각을 놓습니다. 레이어를 1 번 더 반복하십시오.
링 몰드를 제거하고 골파의 작은 조각으로 상단을 장식. 4 계층의 총을 만들기 위해 반복합니다.