화장 케이준 치킨 파스타
케이준 음식을 갈구 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 성형 수술 케이준 치킨 파스타를 만들어보십시오. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$1.71 입니다. 1 인분 포함 437 칼로리, 34 그램의 단백질,그리고 13 그램 지방. 올리브 오일,펜네 파스타,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 69 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법은 화장 케이준 치킨 파스타, 케이준 치킨 파스타,그리고 케이준 치킨 파스타.
지침
케이준 조미료 1 큰술로 닭고기를 문지릅니다. 종이 타월에 식용유를 적시고 손잡이가 긴 집게를 사용하여 그릴 랙을 가볍게 코팅하십시오. 그릴 치킨,덮여,중간 열 또는 구이 4...에서. 열에서 각 측에 4-7 분 동안 또는 온도계가 170 를 읽을 때까지.
한편,큰 냄비에 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 네덜란드 오븐에서 파삭 파삭 한 부드러워 질 때까지 기름에 양파를 볶습니다.
마늘과 남은 케이준 양념을 추가합니다. 토마토와 후추를 저어주세요.
드레인 파스타;양파 혼합물에 첨가하십시오. 크림을 저어;열을 통해(끓이지 마십시오).