햄&주키니 이탈리아
햄&호박 이탈리아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 239 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 가서 델리 햄,호박,탈지 모짜렐라 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 주키니 이탈리아, 주키니 이탈리아,및 햄과 치즈를 곁들인 아침 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 호박을 바삭하게 부드러워 질 때까지 기름에 볶습니다.
홈이 있는 숟가락으로 호박의 절반을 기름칠된 8 인으로 옮깁니다. 베이킹 접시;고르게 퍼집니다.
햄,마리 나라 소스 및 치즈의 절반을 겹쳐 놓습니다. 레이어를 반복합니다.
구워,폭로,에 450...에 대한 10-12 분 또는 통해 가열하고 치즈가 녹을 때까지.