해산물 라자냐 알프레도

해산물 라자냐 알프레도
해산물 라자 냔 알프레도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방,그리고 총 493 칼로리. 에 대한 서빙당$2.93,이 레시피 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 브로콜리,양파,소금,후추의 혼합물,그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 해산물 알프레도, 해산물 페투치니 알프레도,및 알프레도 해산물 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 게와 새우를 넣고 따로 보관하십시오. 다른 그릇에 리코 타 치즈,계란,이탈리아 조미료를 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
케이크로케이크로
곁들여 나오는 굴 크래커곁들여 나오는 굴 크래커
게
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
2
큰 프라이팬에 버섯과 양파를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
3
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오. 혼합 될 때까지 밀가루를 저어줍니다. 점차적으로 증발 우유와 우유를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다. 치즈를 녹일 때까지 파마산 치즈 1/2 컵,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
치킨 스톡과 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡과 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
잘게 썬 파르미지아노-레지아노 치즈 2테이블스푼 또는 취향에 따라잘게 썬 파르미지아노-레지아노 치즈 2테이블스푼 또는 취향에 따라
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
4
기름칠 된 얕은 4 쿼트에 버섯 소스 1 컵을 뿌립니다. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
당신이 사용할 장비
녹색, 숲 녹색 및 빨간색 페이스트 식용 색소녹색, 숲 녹색 및 빨간색 페이스트 식용 색소
5
세 국수와 시금치 레이어. 리코 타 혼합물의 3 분의 1,모짜렐라 치즈의 3 분의 1,버섯 소스의 3 분의 1 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
케이크로케이크로
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
6
세 개의 국수와 게 혼합물을 얹습니다. 리코 타 혼합물,모짜렐라 치즈 및 버섯 소스로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
케이크로케이크로
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
게
7
남은 국수와 브로콜리를 얹습니다. 남은 리코 타 혼합물,모짜렐라 및 버섯 소스로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
케이크로케이크로
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
8
남은 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
9
빵,폭로에서 350°45~55 분까지 온도계 읽기 160°.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
아주 차가운 크림치즈, 1블록아주 차가운 크림치즈, 1블록
10
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

성분

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 다진 브로콜리,해동냉동 다진 브로콜리,해동6(겨울)얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개9라자냐 국수,요리 및 배수라자냐 국수,요리 및 배수2가볍게 치는 계란가볍게 치는 계란680(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)캔 각)증발 우유캔 각)증발 우유118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다용도 밀가루다용도 밀가루454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)얇게 썬 신선한 버섯얇게 썬 신선한 버섯2다진 마늘 정향다진 마늘 정향1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)이탈리아 조미료이탈리아 조미료340(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)캔 각)덩어리 게살,배수캔 각)덩어리 게살,배수237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이1다진 양파다진 양파237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파 르 마 치즈 강판,분할파 르 마 치즈 강판,분할454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈425(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)카톤 리코 타 치즈카톤 리코 타 치즈12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추 맛소금과 후추 맛142(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)패키지 냉동 요리 샐러드 새우,해동 및 건조 두드려패키지 냉동 요리 샐러드 새우,해동 및 건조 두드려283(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)패키지 냉동 다진 시금치,해동 및 건조 압착패키지 냉동 다진 시금치,해동 및 건조 압착
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙12
건강 점수29
잡지