푸짐한 치킨 스튜

푸짐한 치킨 스튜
당신이 주변에 있는 경우에 2 시간 15 분 부엌에서 보내고,왕성한 치킨 스튜는 놀라운 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 시도 할 레시피. 1 인분 포함 249 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.31,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당근,블리스 감자,백리향 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 47 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 87 점의 뛰어난 스푼러 점수%. 시도해봐 푸짐한 치킨 포졸 스튜, 야채와 함께 왕성한 치킨 에일 스튜,그리고 야채와 함께 왕성한 치킨 에일 스튜 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
큰 냄비에 양파,마늘,당근,닭고기,백리향을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당근당근
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
차가운 물 덮개를 추가 합니다. 끓인다 다음 끓인다 열을 줄이기 위해 가져와. 탈지 하 고 상단에 올 수 있는 모든 쓰레기를 버린다.
당신이 필요로하는 성분
물
4
닭고기 고기가 포크의 압력이 거의 없이 뼈에서 떨어질 때까지 약 1~1 시간 반 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
뼈
5
접시에 닭 조각을 제거합니다. 2 개의 포크를 사용하여 뼈에서 고기를 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
뼈
고기고기
6
고기를 냄비에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
감자를 넣고 포크가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
8
녹두를 넣고 바삭해질 때까지 약 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
9
열에서 제거하고 매운 소스,소금 및 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
핫 소스핫 소스

장비

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 샤블리, 말벡

카베르네 소비뇽,샤블리,말벡은 스튜에 훌륭한 선택입니다. 말벡과 카베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 5 성급 중 4.5 점을 받은 라벨&스티치 카베르네 소비뇽은 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 25 달러가 소요됩니다.
라벨&스티치 카베르네 소비뇽
라벨&스티치 카베르네 소비뇽
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수24
잡지