푸짐한 치킨 브로콜리 수프

푸짐한 치킨 브로콜리 수프
푸짐한 치킨 브로콜리 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방 24 그램,그리고 총 296 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 버터,소금,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 17%,이 요리는 다소 나쁩니다. 시도 푸짐한 저지방 브로콜리 수프, 푸짐한 브로콜리-감자 수프,및 브로콜리와 케일 수프의 왕성한 크림 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 양파와 셀러리를 버터에 넣고 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다. 밀가루,겨자,소금,후추를 넣고 저어주세요. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 종기에 가져와. 2 분 동안 또는 걸쭉하고 거품이 날 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
레몬 주스,닭고기,브로콜리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
열을 통해.
4
원하는 경우 크루통으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류수프
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