평일 라자냐

평일 라자냐
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 평일 라자 냔에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 9 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 9 그램,그리고 총 286 칼로리. 에 대한 서빙당$1.57,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,스파게티 소스 믹스,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 평일 카술레, 쉬운 평일 치킨 팟 파이,및 평일 트리플 플레이:양배추 블렌드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 토마토,물,토마토 페이스트 및 스파게티 소스 믹스를 저어줍니다. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 15-20 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티 소스 믹스스파게티 소스 믹스
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
작은 그릇에 계란,코티지 치즈,파마산 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
통밀 크래커통밀 크래커
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
3
13 에서 2 컵 고기 소스를 확산. 엑스 9-에. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
3 개의 국수,코티지 치즈 혼합물의 절반 및 나머지 고기 소스의 절반으로 층을 이루십시오. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
50 분 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 350 을 덮고 굽습니다. 밝히다;모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
6
10-15 분 더 오래 또는 거품이 생기고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
신선한 지상 고추 메들리신선한 지상 고추 메들리
7
절단하기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙9
건강 점수13
잡지