파커의 피쉬 앤 칩스

파커의 피쉬 앤 칩스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.06 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 734 칼로리, 단백질 71 그램,및 지방 20 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,베이킹 파우더,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 스코틀랜드 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 맥주 폭행 물고기(물고기 칩스 용), 맥주 폭행 물고기(피쉬 앤 칩스),및 피쉬 앤 칩스 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

1 레시피

구운"칩",조리법은 다음과 같습니다

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

대구 필레를 커팅 보드에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우

당신이 사용할 장비

커팅 보드

소금과 후추로 양면을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

필렛을 1 1/2 에서 3 인치 조각으로 자릅니다.

그릇에 밀가루,베이킹 파우더,레몬 제스트,카이엔 고추,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상

은색 비평범

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

호주산 랍스터 꼬리

물 1/2 컵을 넣고 계란을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

큰(12 인치)프라이팬에 1/2 인치의 기름을 붓고 약 화씨 360 도까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

망고 퓌레 1/4컵

각 필렛을 반죽에 담그고 초과분을 그릇에 다시 떨어 뜨릴 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

호주산 랍스터 꼬리

뜨거운 기름에 아주 조심스럽게 넣으십시오. 조각을 군중 하지 마십시오. 기름을 360 그리고 400 화씨 온도사이에 지키기 위하여 필요에 따라서 열을 조정하십시요.가볍게 갈색으로 하고 처음부터 끝까지 요리할 까지,2 에 3 분을 위해 각 측에 물고기를 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.

종이 타월로 늘어선 접시에 제거합니다.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

소금을 뿌리고"칩"과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오."

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

구운"칩"

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

신선한 지상 고추 메들리

감자를 문지르고 세로로 반으로 자른 다음 각 절반을 세로로 자릅니다. 각 감자에서 6 개의 긴 쐐기가 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

올리브 오일,소금,후추,마늘,로즈마리와 함께 시트 팬에 감자를 놓습니다. 깨끗한 손으로 모든 재료를 함께 던져 감자가 기름으로 덮여 있는지 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

닭목

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

망고 퓌레 1/4컵

1 컷 측면 아래로 단일 레이어에 감자를 확산.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

감자를 30~35 분 동안 굽고 20 분 후에 다른 절단면으로 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

당신이 사용할 장비

신선한 지상 고추 메들리

가볍게 갈색이 될 때까지 굽고 외부가 선명하고 내부가 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

신선한 지상 고추 메들리

소금을 뿌려 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

장비

성분

서빙:

2라지는

껍질을 벗기지 않은 베이킹 감자 1(겨울)

전유 1/2컵 또는 필요에 따라 그 이상 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 할라피뇨 1개 680(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

신선한 대구 필레(두꺼운 것을 선택하십시오)1초대형

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다진 신선한 로즈마리 잎 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다진 신선한 마늘 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 강판 레몬 향 2(겨울)

좋은 올리브 오일 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

튀김 용 식물성 기름 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.