토르텔리니 10 분
레시피 10 분 토르 텔리 니를 만들 수 있습니다 약 10 분 후. 이 메인 코스는 492 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 팩 시금치와 리코 타 토르 텔리 니,파르 메산 치즈,팩 체리 토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 56 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일 치킨 토르 텔리 니-15 분, 30 분 구운 토르 텔리 니와 페스토,및 30 분 치킨 토르 텔리 니 프라이팬.
지침
요리 될 때까지 파스타를 2 분 동안 끓입니다. 그 사이에,프라이팬에있는 기름을 가열하고 물집이 생길 때까지 토마토를 지글 지글 거리십시오.
파스타가 요리될 때,그것을 빨리 물기를 빼고,약간 요리 물을 비축하십시요.
높은 열에 토마토를 다시 넣어. 파스타,파슬리,요리 물 스플래시 및 대부분의 파르 메산 치즈 팁. 원하는 경우 모든 것을 함께 거품을 내고 검은 후추와 소금으로 간을합니다.