터키 칠리

터키 칠리
터키 칠리는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 22 그램,그리고 총 522 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.88 입니다. 1337 사람들이 조리법에 감동했다. 후추,강낭콩,지상 커민 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 #일요일을위한 빠르고 쉬운 치포 틀레 터키 칠리 고추 칠리 쿡 오프, 호박 칠면조 칠리:건강한 칠리 쿡 오프 우승자,및 남은 칠면조? 이 쉬운 매운 칠면조와 핀토 빈 칠리를 사용해보십시오 비슷한 요리법.

지침

1
1 큰 8 쿼트의 두꺼운 바닥 냄비에 양파와 피망을 중간 정도의 고열로 요리하고 약 5 분 동안 노릇해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
마늘,칠리 파우더,커민,고추 플레이크를 넣고 1~2 분 더 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
3
필요한 경우 올리브 오일을 조금 더 추가하십시오.2
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4
토마토,토마토 페이스트,스톡을 추가하십시오. 콩,오레가노,소금,후추,칠면조 고기 요리. 끓어 오르기 직전에 혼합물을 가져와 낮은에 열을 감소. 1 시간 동안 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다.3 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
칠면조 구이 팬에서 나온 팬 주스칠면조 구이 팬에서 나온 팬 주스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
원하는 경우 토마토의 산도의 가장자리를 취할 설탕 1~3 티스푼을 추가합니다.칠리는 미리 만들어 2 일 동안 냉장하거나 2 개월 동안 냉동 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
6
잘게 썬 체다 치즈,다진 적 양파 및 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
7
혼자,쌀 위에 또는 옥수수 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

성분

1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼850(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)강낭콩,배수강낭콩,배수8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갈가리 찢긴 체다 치즈,다진 적 양파,선택 장식용 사워 크림갈가리 찢긴 체다 치즈,다진 적 양파,선택 장식용 사워 크림2(겨울)칠리 파우더(또는 정말 뜨거운 것을 좋아한다면 최대 4 큰술)칠리 파우더(또는 정말 뜨거운 것을 좋아한다면 최대 4 큰술)4다진 마늘,잘게 썬 것다진 마늘,잘게 썬 것237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 피망다진 피망1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지상 커민지상 커민59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파1호박 1파운드,말린 오레가노말린 오레가노1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 뜨거운 고추 조각말린 뜨거운 고추 조각1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)소금,맛을 원한다면 더 많은 것소금,맛을 원한다면 더 많은 것2킬로그램조림 토마토,짓 눌린조림 토마토,짓 눌린8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것설탕설탕2(겨울)포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개갈가리 찢긴 칠면조 고기갈가리 찢긴 칠면조 고기177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개닭고기 또는 칠면조 육수닭고기 또는 칠면조 육수
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수25
잡지