카리브해 과일 수프

카리브해 과일 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 수프? 카리브해 과일 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 81 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 3 그램 각각. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 레시피 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 고수,멜론,파인애플 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카리브해 4 과일 살사, 카리브해 검은 콩과 과일 샐러드,및 카리브해 생선 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 복숭아,천도 복숭아,파파야,망고,파인애플,멜론,오이,고추,양파를 섞습니다. 블렌더 또는 푸드 프로세서에 과일 혼합물의 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
천도 복숭아천도 복숭아
완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것
분리하여 4등분한 냉장 버터밀크 비스킷 1개(7-1/2온스)분리하여 4등분한 냉장 버터밀크 비스킷 1개(7-1/2온스)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파파야파파야
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
다진 망고다진 망고
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
2
큰 그릇에 옮기고 남은 과일 혼합물,피나 콜라다 믹스,넥타,고수,라임 주스 2 큰술,설탕,저크 조미료,소금,생강,할라피뇨를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 3 시간 동안 또는 식을 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
피나 콜라다피나 콜라다
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
꿀
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵
당신이 사용할 장비
신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵신선하거나 해동된 냉동 라즈베리 1컵
3
남은 라임 주스와 함께 바나나를 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
4
바나나와 코코넛으로 수프를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
장식용 신선한 민트와 식용 난초(선택 사항)장식용 신선한 민트와 식용 난초(선택 사항)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

성분

2실온의 전유 1쿼트바나나,슬라이스바나나,슬라이스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 멜론깍둑 썰기 한 멜론1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)카리브해 경련 조미료카리브해 경련 조미료237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개플레이크 코코넛플레이크 코코넛237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 씨앗 껍질을 벗긴 오이다진 씨앗 껍질을 벗긴 오이59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 실란트로다진 신선한 실란트로1호박 1파운드,강판 신선한 생강 뿌리강판 신선한 생강 뿌리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 파얇게 썬 파1호박 1파운드,다진 씨를 뿌린 할라피뇨 고추다진 씨를 뿌린 할라피뇨 고추2(겨울)라임 주스,분할라임 주스,분할237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개패션 프루트 또는 망고 넥타패션 프루트 또는 망고 넥타237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개각 다진 껍질을 벗 겨 신선한 복숭아,천도 복숭아,파파야와 망고각 다진 껍질을 벗 겨 신선한 복숭아,천도 복숭아,파파야와 망고237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 파인애플다진 신선한 파인애플237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 달콤한 고추다진 달콤한 고추1호박 1파운드,으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵으깬 쇼트브레드 쿠키 1/3컵1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 무알콜 피나 콜라다 믹스,해동냉동 무알콜 피나 콜라다 믹스,해동

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 피노 그리스는

캐리비안은 리슬링,게부르츠트라미너,피노 그리스와 정말 잘 어울립니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 이 와인을 차게 서빙하여 더욱 상쾌합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 슐로스 볼 라즈 리슬링 스패 틀리 세입니다. 별 5 개 중 4.4 개가 있으며 병 비용은 약 30 달러입니다.
슐로스 볼라 드 리슬링 스패 틀리 세
슐로스 볼라 드 리슬링 스패 틀리 세
좋은 산도와 우아한 천연 잔류 설탕을 가진 고전적인 천연 달콤한 스패 틀리. 선택적 수확,필수품의 부드러운 가공,체계적인 정화,느린 발효 및 신중한 마무리가 이 전통적인 볼라 드 리슬링의 기본입니다.이 와인은 단맛과 산도의 조화로 인해 아시아 요리와 완벽하게 어울립니다. 또한 흥미로운 맛의 조합은 파란 정맥 치즈 또는 과일 디저트의 페어링을 통해 얻을 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수8
잡지