카레 참치와 쌀 캐서롤

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 카레 툰난과 쌀 캐서롤은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 443 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 무 지방 우유,파슬리,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 그것은 저렴한 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 81 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 식료품 저장실에서 참치-쌀 캐서롤, 카레 렌즈 콩과 현미 캐서롤,및 쉬운 크림 카레 치킨과 쌀 캐서롤.