치킨 카레

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 카레를 사용해보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 482 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 15 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,옥수수,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇 비슷한 요리법.

지침

전자 레인지 용 그릇에 양파와 물 1 큰술을 넣습니다. 커버 및 전자 레인지 높은 1 1-1/2 분 또는 때까지 선명 부드러운.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

캘리포니아산 야채

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

에서 1-1/2-큐티. 슬로우 쿠커,닭고기,사과,건포도,마늘,카레,생강,소금 및 양파를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

보존을 위해,

흰 양파, 깍둑썰기

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

밀가루,부용 및 남은 물;닭고기 혼합물을 붓습니다. 3 에 3-1/2 시간 동안 또는 닭 주스가 맑게 달릴 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 파이 호박 각각)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

로란 프로페셔널 키친®

히코리 훈제소금 1티스푼

그릇에 닭고기 혼합물을 제거;따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

주스를 작은 냄비에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 사워 크림을 결합하십시오;주스에 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 사탕 지팡이

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

닭 혼합물 위에 부어;코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

녹색 양파를 뿌리고 쌀과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

캘리포니아산 야채

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1작은

껍질을 벗기고 다진 사과 1호박 1파운드,

치킨 부용 과립 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뜨거운 밥 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

옥수수 녹말 1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 1호박 1파운드,

다용도 밀가루 1

다진 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

얇게 썬 파 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 생강 1작은

양파,슬라이스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

계피 스틱 1개(1-1/2인치)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 227(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,입방체 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물,분할

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 남작 헤르 조그 슈닌 블랑(오우 코셔)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.