치킨 또는 칠면조 스패나코피타 버거와 요거트 딥을 곁들인 감자 튀김

치킨 또는 칠면조 스패나코피타 버거와 요거트 딥을 곁들인 감자 튀김
치킨 또는 칠면조 스패나 코 피타 버거와 요거트 딥을 곁들인 감자 튀김에 대한 요구 사항 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.3 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 50 그램, 지방 31 그램,그리고 총 696 칼로리. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 지상 칠면조 가슴살을 선택,죽은 태아의 무너,오레가노,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스파나코피타 터키 버거, 간편한 수제 차지키 소스를 곁들인 스파나코피타 터키 버거,및 시금치와 페타 치킨 버거(일명 스파 나코 피타 버거)구운 할루 미,구운 고추,시금치와 페타 소스를 곁들인.

지침

1
선명 때까지 패키지와 빵 감자 튀김에 방향으로 예열 오븐.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 한쪽에는 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일과 버터 한 스푼을 넣으십시오. 버터가 녹 으면 다진 마늘과 다진 붉은 양파를 넣고 5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
냉각 그릇에 양파와 마늘을 전송합니다. 열 팬을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
해동 시금치 건조 구매를 짜서 싱크대 위에 깨끗한 주방 수건에 왜곡. 차가운 양파,마늘 및 오레가노 1 작은 술과 함께 그릇에 추가 할 때 시금치를 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
5
죽은 태아의 무너 다음 닭 또는 칠면조에 추가,그릴 조미료와 엑스트라 버진 올리브 오일의 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
1 인치 두께의 4 개의 패티를 섞어 만듭니다. 중간 높이로 팬에 열을 올립니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
버거를 추가하고 각 측에 6 인치를 요리하십시오.
8
얇게 썬 오이와 토마토를 소금과 후추로 간을합니다. 원하는 경우 토스트 롤.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
9
남은 다진 오이,다진 마늘 정향,요거트,오레가노 1 작은 술,레몬 1/2 주스를 푸드 프로세서에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
10
약간의 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 소스를 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 비스킷 6~8개, 분할핫 비스킷 6~8개, 분할
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
11
작은 접시에 전송 및 디핑 소스로 감자 튀김과 함께 제공합니다. 프로세서 그릇을 헹구고 베이스로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추
12
붉은 고추,파슬리 및 올리브를 푸드 프로세서에 넣고 소금과 후추로 간을하고 페이스트가 형성 될 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
13
조리 된 햄버거를 롤 바닥에 놓습니다. 사용하는 경우 얇게 썬 오이,토마토,예약 된 붉은 양파,파쇄 된 아루 굴라 및 고추로 햄버거를 얹습니다. 붉은 고추와 올리브 페이스트로 롤 상판을 가볍게 치고 선택의 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
올리브 타페나데올리브 타페나데
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정

성분

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개조악하게 다진 또는 파쇄 된 아루 굴라조악하게 다진 또는 파쇄 된 아루 굴라1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)4피 각질의 롤,분할피 각질의 롤,분할1작은씨없는 오이 1/3 개,세로로 얇게 썬 것,오이 2 인치 조각 껍질을 벗기고 다듬고 잘게 썬 것씨없는 오이 1/3 개,세로로 얇게 썬 것,오이 2 인치 조각 껍질을 벗기고 다듬고 잘게 썬 것113(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)죽은 태아의 무너죽은 태아의 무너59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개평평한 잎 파슬리,관대 한 소수평평한 잎 파슬리,관대 한 소수1패키지상점에서 구입 한 냉동 감자 튀김,모든 종류상점에서 구입 한 냉동 감자 튀김,모든 종류3정향마늘,2 다진,1 짓 눌린마늘,2 다진,1 짓 눌린1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)그릴 조미료(추천:맥코믹에 의해 몬트리올 스테이크 조미료)그릴 조미료(추천:맥코믹에 의해 몬트리올 스테이크 조미료)605(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)갈은 닭 또는 갈은 칠면조 가슴살,1 패키지갈은 닭 또는 갈은 칠면조 가슴살,1 패키지1레몬,주스레몬,주스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개움푹 들어간 칼라 마타 올리브 10~12 개움푹 들어간 칼라 마타 올리브 10~12 개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)엑스트라 버진 올리브 오일,팬 1 회전,이슬비 용엑스트라 버진 올리브 오일,팬 1 회전,이슬비 용2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 오레가노,가볍게 손바닥에 짓 눌린,분할말린 오레가노,가볍게 손바닥에 짓 눌린,분할4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것핫 페퍼 링 또는 페퍼 론 치니(선택 사항)핫 페퍼 링 또는 페퍼 론 치니(선택 사항)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개좋은 품질의 일반 요구르트,그리스 요구르트를 찾으십시오좋은 품질의 일반 요구르트,그리스 요구르트를 찾으십시오2세로로 얇게 썬 매실 토마토세로로 얇게 썬 매실 토마토1붉은 양파,다진 1/2,얇게 썬 1/2붉은 양파,다진 1/2,얇게 썬 1/22볶은 고추,배수볶은 고추,배수4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추소금과 후추1상자,10 온스,냉동 시금치,해동상자,10 온스,냉동 시금치,해동
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수43
잡지