치즈와 과일 케밥

치즈와 과일 케밥
이 조리법은 10 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신은 콜비가있는 경우&몬테레이 잭 치즈,딸기,딸기 요구르트,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 과일 앤 치즈 케밥, 과일과 치즈 케밥,및 과일 앤 치즈 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
16 개의 작은 빨대 또는 나무 꼬치에 각각 치즈 큐브,포도,딸기 및 키위 덩어리를 1 개씩 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
포도포도
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
푸딩 및 요구르트를 가진 국자로 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수6
잡지